Het verhaal van Job

Voor lange tijd was ik elke dag bezig met één ding: controle krijgen over mijn gezondheid en me goed voelen in mijn lichaam.

Misschien herken je het wel: de eindeloze strijd met je gewicht, de schuldgevoelens na bijna elke maaltijd. Hoeveel diëten je ook probeert, je belandt telkens weer in dezelfde vicieuze cirkel.

Ik weet hoe dat voelt. Lang dacht ik dat het allemaal draaide om wilskracht. Maar ik ontdekte dat oude patronen, zoals het niet volledig nemen van verantwoordelijkheid voor mijn keuzes, me steeds in de weg zaten. Pas toen ik mezelf écht onder de loep nam en begreep welke patronen speelden, vielen de puzzelstukjes op hun plek. En dat lukte me niet alleen. Alle kennis, vaardigheden én de hulp van anderen die ik had opgebouwd, begonnen eindelijk hun vruchten af te werpen.

Wat houdt jou nog tegen om die eerste stap te zetten naar blijvende verandering?

Als gecertificeerd instructeur van de Wim Hof Methode ben ik me zeer bewust van de kracht van mindset en welke invloed dit uitoefent op ons gedrag. Deze methode heeft mij geleerd dat we als mens in staat zijn tot veel meer dan we soms zelf beseffen. Tijdens mijn hbo-opleiding Healthy Living heb ik uitgebreid onderzoek gedaan naar gezondheid, voeding, leefomgeving en gedrag, waardoor ik een brede kennis heb opgebouwd op dit gebied. Gezondheid is een voortdurend evoluerend proces waarin ik met veel plezier regelmatig mijn kennis bijwerk.

Daarnaast integreer ik de technieken en inzichten die ik heb opgedaan tijdens mijn opleiding tot geaccrediteerd leefstijlcoach (BLCN). Hierdoor kan ik effectief bijdragen aan gedragsverandering, altijd met de individuele behoeftes van de persoon in gedachten. Het is immers essentieel dat de veranderingen passen binnen de leefstijl van deze persoon, zodat ze praktisch en duurzaam zijn.

Wil je door de bomen het bos weer zien? Bel, whatsapp of mail me voor een kennismakingsgesprek!

Naast mijn eigen werk ben ik er trots op dat mijn inzichten en ervaringen ook gedeeld worden op platforms zoals gezondheidsplatform Annabel Glassen . Hier deel ik mijn kennis over gezondheid, waarmee ik een breder publiek bereik en bijdraag aan een gezondere levensstijl.

Daarnaast werk ik samen met IKBENFIT en CVPG (Landgraaf), waar we gezamenlijk ademhalingssessies en workshops verzorgen om mensen te helpen naar meer rust, energie en veerkracht.

Reviews

Ilona

"Sinds maart 2024 volg ik bij job een traject om meer inzicht te krijgen in mijn gedrag. Niet alleen rondom voeding duiken we de diepte in. Job weet heel veel toepasbare kennis over voeding. Hij neemt je op hele prettige manier mee op reis naar je innerlijke kracht. De ijsbaden, de gesprekken, de wandelingen en het ademwerk zijn voor mij heel heilzaam en toepasbaar. Omdat een blijvende verandering tijd nodig heeft raad ik iedereen aan een jaartraject te volgen bij Job. 🤩🤩🤩"

Joyce

"Onlangs had ik de kans om deel te nemen aan een ijsbad workshop, en ik moet zeggen dat het een geweldige ervaring was die ik iedereen zou aanraden. De workshop werd begeleid door een professionele en toegewijde instructeur, Job, die duidelijk veel ervaring had met koude-therapie." We begonnen met een introductie over de theorie achter ijsbaden en de voordelen ervan. De uitleg was duidelijk en inspirerend, waardoor ik echt zin kreeg om het ijsbad in te gaan. Toen het moment eindelijk daar was om het ijsbad in te stappen, voelde ik me goed voorbereid. De instructeur begeleidde ons rustig in het proces en gaf tips om door de koude heen te komen. In eerste instantie was het koud, maar door samen met Job de ademhalingsoefeningen te doen kwam ik al snel tot rust. Toen kwam er een ontlading, ik kreeg de slappe lach en dat duurde een hele tijd. Na het ijsbad voelde ik me energiek, opgefrist en mentaal helder. Het was alsof ik opnieuw werd opgeladen, zowel fysiek als mentaal. Dit gevoel hield nog een hele tijd aan. Al met al was de ijsbad workshop een unieke en verrijkende ervaring. Het was uitdagend, maar ook enorm bevredigend. Als je op zoek bent naar een manier om je grenzen te verleggen en zowel je lichaam als geest een boost te geven, dan kan ik deze workshop van harte aanbevelen!

Bas

Leuke en leerzame workshop gevolgd bij Job. Lekker interactief en een bijzondere ervaring. Job weet heel goed waar hij het over heeft en neemt je met enthousiasme mee in de Wim Hof Method. Top middag gehad en absoluut waar voor je geld!

Suzanne

"Bij het CVPG te Landgraaf deed ik mee aan de Wim Hof workshop door Job Schoenmaeckers. Hij gaf goede informatie en stapsgewijze begeleiding naar het koude bad. De Wim Hof ademhalingstechnieken worden goed uitgelegd en begeleid geoefend zodat je weet wat je kunt verwachten. Job zorgde voor een fijne, veilige en vertrouwde sfeer waardoor ik met vertrouwen dat koude bad in stapte. Job begeleid je rustig bij een goede ademhaling. Het is een stresssituatie voor je lijf, maar door een juiste ademhaling word je na 40 sec gewoon warm en kun je lekker blijven zitten. Met een super enthousiast gevoel stapte ik na een paar fijne minuten weer het bad uit met een glimlach op mijn gezicht. Het wat echt heerlijk! Top Job bedankt voor deze mooie ervaring. Groetjes Suzanne"

Kinga

"Ik had een geweldige workshop met Job. Zeer goed uitgelegd, liefdevolle begeleiding tijdens de ademhalingsoefening en het ijsbad. Een maand lang volg ik zijn tip met de koude douche en ademhalingsoefening elke dag en ik moet zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Sinds het ijsbad heb ik geen rugpijn en de Wim Hof-ademhaling maakt me veel meer ontspannen. Bedankt, lieve Job, dat je me zo hebt laten zien, ik kom zeker terug!"

Judith

"Job vertelt met passie over de Wim Hof methode. De ademhalingsoefeningen bracht rust en ontspanning. Het was mijn eerste experience met het ijsbad, waarbij Job een fijne coach was. Voor herhaling vatbaar! De dagen erna ben ik gestart met koud douchen en dat bevalt goed"

Tessa

"Job legt alles rustig uit en begeleid de deelnemers bij elke stap. Hij onderbouwt de methode en neemt je volledig mee in zijn energie. Een geweldige ervaring die zeker voor herhaling vatbaar is."

Lieke

“Super interesssante en hulpzame informatie! Begeleiding van Job was erg fijn. We hebben ook nog ademhalingsoefeningen gedaan, die ik zeker in de toekomst ga blijven gebruiken. Op het einde ook nog in het ijsbad gegaan. Een hele interessante ervaring!”

Frank

“Heel veel geleerd vandaag. Fijn dat je ook handvaten krijgt om in het dagelijks leven verder te gaan met het verminderen van je stress”

Anoek

“Een super mooie ervaring gehad! Job heeft een workshop gegeven met een perfecte balans tussen kennis ovebrengen, ervaringen delen met elkaar en praktijk. Het was enorm leerzaam en we hebben mooie tools meegekregen om mee te nemen in ons dagelijks leven”