Wim Hof Methode workshop in Limburg
Maak kennis met ademhaling, koude training en mindset tijdens een workshop van Hormesys. Job Schoenmaeckers begeleidt je stap voor stap en er is ruimte voor uitleg en vragen.
4 uur · € 130 per persoon, inclusief btw
Bekijk per datum de locatie in Sittard of Landgraaf en de beschikbaarheid.
Eerst iets vragen? Stuur Job een WhatsApp-bericht of neem contact op.
Wat kun je verwachten?
- Uitleg over de drie onderdelen van de Wim Hof Methode: ademhaling, koude en mindset.
- Begeleide oefeningen om de methode te ervaren.
- Aandacht voor grenzen, voorbereiding en veilig oefenen.
- Ruimte om vragen te stellen aan Job.
Je hoeft vooraf geen ervaring met de methode te hebben. Bespreek vragen over deelname vóór het boeken. De workshop is geen medische behandeling en er worden geen gezondheidsresultaten gegarandeerd.
Praktische informatie
De workshop duurt ongeveer vier uur. De prijs is € 130 per persoon inclusief btw. Voor groepen vanaf vier personen is een groepsprijs op aanvraag mogelijk. De actuele datum, locatie en boekingsinformatie vind je op Hipsy.
Zoek je een activiteit voor collega’s? Bekijk de workshop voor bedrijven.
Veilig deelnemen
Ademwerk en koude training zijn niet voor iedereen geschikt. Twijfel je vanwege je gezondheid of een medische aandoening, overleg dan eerst met je arts. Doe Wim Hof-ademhalingsoefeningen nooit in of bij water of tijdens het rijden. Lees vooraf ook de officiële informatie over veiligheid en contra-indicaties.
Veelgestelde vragen
Voor het eerst een ijsbadworkshop?
Lees de gids voor je eerste ijsbadworkshop met vragen over deelname, voorbereiding, locatie en wat je moet meenemen.
Past deze workshop bij jou?
Bekijk de komende workshopdata of plan een gratis kennismaking als je eerst wilt bespreken welke begeleiding bij je past.
